خواص خوردن شیر قبل از خواب

يکشنبه 29 اسفند 1395
Array
Mr.Salehi
0: تعداد بازدید

خوردن یک لیوان شیر رو روز چه مزایایی دارد ؟

با سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز طب فارسی

در این ساعت از مجله پزشکی طب فارسی برای شما عزیزان یک مقاله در مورد فواید شیر اماده کرده ایم ..

در این مقاله به موارد زیادی از جمله میزان انرژی که در نوشیدن شیر بدست می آوریم و .... اشاره میکنیم ...

برخی از فواید مصرف روزانه شیر به شرح زیر است »

پروتئین شیر »براساس وزارت کشاورزی امریکا،یک فنجان شیر بدون چربی حاوی ۸.۲۶ گرم پروتئین است. همچنین طبق انجمن فرآورده های لبنی امریکا، این میزان از شیر ۱۸۸ درصد از ارزش روزانه پروتئین را برای بدن فراهم می کند. شیر به عنوان یک ماده غذایی حیوانی، منبعی از پروتئین کامل یا پروتئینی با کیفیت بالا بوده که محتوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است.

برخی مواد جذب شده از شیر » فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین D و کلسیم نیاسین، ویتامین A، ویتامین B و پتاسیم است.

منبع : مجله پزشکی طب فارسی


تمامی حقوق این وب سایت متعلق به پارس 20 است. | طراح قالب: آوازک
خرید بک لینک | سیم کارت همراه اول | سفارش آنلاین بیمه | تور نوروز96 | تور تایلند | تابلو فرش سفارشی | بازی حسن قهرمان | تجهیزات حرفه ای عکاسی | تور لحظه آخری تایلند | آژانس هواپیمایی سالیان سفر | تور سنگاپور | پیکاپ ویزای کانادا | بلیط انگلیس | تور دبی | تور کانادا | تور ارمنستان | وقت سفارت کانادا | تور چین | تور مالزی | وقت سفارت انگلیس | وقت سفارت کانادا | فروش ویلا در قشم | خرید بلیط هواپیما | همیارکنکور | بدنسازی | ساندویچ پانل | فلنج | ارتودنسی دندان | پارتیشن | دوربین مداربسته | تابلو روان , تلویزیون شهری | تور قبرس شمالی | تور کوشی آداسی | فلزیاب | ترجمه آنلاین متون تخصصی | لوله پلی اتیلن | وقت سفارت آمریکا | تشریفات مجالس | فوق تخصص گوارش کودکان | خرید لباس | ویزای شینگن | روانشناسی موفقیت | خرید بلیط هواپیما | چت روم منوتو | دانلود آهنگ جدید | اتوبوس دربستی | دانلود بازی اندروید | پایان نامه معماری | پایان نامه جغرافیا | پایان نامه | تحقیق و پایان نامه | پایان نامه ارشد حقوقی | لیگ برتر |